饮食是我们身体能够正常运转的重要环节。一旦摄入了不良的营养，就会影响整个身体的健康状况。保持健康的饮食习惯对我们的身心健康有很多好处。因此，我们应该养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。那么，白果排骨汤有哪些功效呢？接下来我们一起来看看！
白果排骨汤的三大功效
1、止咳平喘
配料：小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加入黄酒、姜片和适量的水，用文火焖煮一个半小时。将白果去壳去红衣后，加入汤中，再加入适量的盐调味，煮15分钟。最后撒上青葱末即可。此方可用于治疗痰多咳嗽和气喘的患者。
2、降压
每天使用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服用，效果较好。
3、消除青春痘
白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果仁切成平面，轻搓患部，边搓边去除已使用部分，每次使用1-2粒，一般使用7-14次。
以上就是关于白果排骨汤的三大功效的分享。总之，健康是我们饮食的最大目标，无论是为了瘦身还是养生，我们在摄入食物营养的同时，更要注重健康营养的摄取。希望对大家有所帮助。