喉咙发炎吃什么食疗好的快 推荐十款食疗
1、胖大海茶
将胖大海和甘草按照2比1的比例用开水冲泡，十分钟后即可服用。胖大海具有滋润喉咙、消炎消肿的功效，而甘草则能清热止痛。两种药材混合后，能有效治疗因声带使用过度引起的咽喉发炎和肿痛情况。
2、麦门冬白木耳茶
主要材料是麦门冬、玄参和白木耳，用开水冲泡约十分钟即可服用。白木耳具有滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于吃辛辣食物或过量烟酒刺激引起的咽喉痛很有效。
3、百合贝母茶
将百合、贝母粉和沙参按等量比例用开水冲泡，五分钟后即可饮用。这道食谱主要适用于因过敏引起的咽喉发痒和咳嗽，另外如果出现咽喉发炎、充血等情况也适用。
4、乌梅饮
将乌梅捣烂后用开水冲泡约十五分钟，去渣后慢慢饮用。每天一次，具有敛阴和生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛和声音沙哑等症状效果显著。
5、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚和生甘草6克，加清水煎至一碗，去渣后饮用。可以作为饮料服用，每日两次。具有补中益气、润肺止咳的功效，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
6、荸荠萝卜汁
取荸荠500克和鲜萝卜500克，将荸荠洗净去皮并切块，鲜萝卜洗净后也切块，放入搅汁机内搅拌成汁。每日饮用数小杯，连续服用3~5日。此汁能清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、目赤等症，有助于改善肤色。
7、凉拌苏叶菜
紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐和香油适量。将紫苏叶、葱和青椒洗净并切碎，加入适量盐和香油调味，作为凉菜食用。此菜具有疏散风寒（发汗解表）、通阳利咽的作用，适用于风寒外袭引起的咽炎。
8、虫草炖老鸭
虫草性温、味甘，具有滋肺补肾、益精气等功效，主治久咳虚喘、咯血等症。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿的功效。虫草炖老鸭既能补血行气，又能清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎、因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症状有良好的防治作用。
9、洋参蒸梨
洋参性凉、味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效，用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨性凉、平、味甘、微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效。洋参和梨一起蒸食对于肺热咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状有显著的效果。
10、蜜汁枇杷
枇杷性凉、味甘、酸，具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平、味甘，具有润燥、止痛、解毒的功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、化痰的作用，对肺燥干咳、痰多、呕逆等症状有明显的改善效果。