局部按摩、多运动、适量补充富含蛋白质的食物，选择合适的内衣，这些方法都可以使胸部变大。如果已经过了青春发育期，想让胸部增大的话，还可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，并且维持的时间也非常长久。不过，建议选择专业正规的整形医疗机构。
现在我们来了解一下丰胸的其他方法。
丰胸方法有哪些？
1、丰胸手术
这是最显著、丰胸效果最快的方法。通过将假体植入胸部，达到丰胸的目的。完成手术后，胸部会变得丰满，但是选择进行手术丰胸时要谨慎。
2、选择合适的内衣
从女性发育开始，就一定要选择正确的内衣。如果内衣选择不正确，穿着不舒适，很容易影响胸部的发育，甚至对胸部健康产生负面影响。
3、多做运动
运动不仅可以增强免疫力，还对丰胸有很好的效果。比如可以通过游泳来锻炼胸部肌肉和呼吸肌肉，游泳时水对身体的压力会让胸部得到锻炼。
4、进行按摩
女性可以将双手放在胸部外侧，用虎口位置向上按压，然后从内向外托起胸部，反复进行按摩有助于丰胸。
丰胸食物有哪些？
1、花生
花生是优质的减肥食品，也是瘦人丰胸最快的方法之一。花生富含维生素E和脂肪，能促进卵巢发育和完善，增加成熟的卵细胞数量，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，让乳房变大。
2、红枣
红枣中含有丰富的维生素E和维生素C，经常食用红枣可以丰胸，有助于保持胸部形态和促进胸部发育。
3、大豆
豆浆中富含大豆蛋白质，不仅能为身体提供充足的营养，还有丰胸作用。