瘦瘦果是一种非常健康的减肥水果，它既能帮助瘦身，又能提供人体所需的营养成分，还能缓解身体不适症状。接下来为大家介绍瘦瘦果的功效与作用。
瘦瘦果的功效与作用
1. 利咽消肿
瘦瘦果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿的作用，可以帮助消除喉咙肿痛和炎症。
2. 减肥瘦身
瘦瘦果是一种低脂低热量的健康食材，含有大量的天然活性酶。这种活性酶可以与体内的脂肪和胆固醇结合，促进它们的代谢，防止堆积。此外，瘦瘦果还可以抑制热量的吸收，加速多余脂肪的分解和代谢。经常食用瘦瘦果可以明显减轻体重，具有良好的减肥效果。
3. 预防上火
瘦瘦果性质寒凉，用来泡水喝可以清理体内的热毒，预防上火。它还可以辅助治疗热病，对于热性体质的人尤其适合食用。瘦瘦果有利于维持人体健康，预防多种不适症状的发生。
4. 增强机体抗病能力
瘦瘦果富含糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和必需氨基酸等营养成分，可以有效补充机体所需的营养，增强机体抗病能力。
5. 清咽润喉
瘦瘦果还有清咽润喉的保健功效。它可以清热解毒，预防咽喉肿痛。此外，瘦瘦果富含柠檬酸和琥珀酸，可以消除体内炎症，滋阴润燥。经常用嗓子的人可以用瘦瘦果泡水喝，保护嗓子，改善声音质量。
6. 防癌抗癌
瘦瘦果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，成熟果实的果汁中还含有苯甲醛。这些物质具有防癌抗癌的作用，可以预防肝癌、肺癌、胃癌，并延缓移植性腺癌和淋巴肉瘤的发展。
以上就是关于瘦瘦果的功效与作用的介绍。希望对你有所帮助。相信了解了以上内容后，你会更加了解瘦瘦果的好处，并在日常生活中常常食用它，获得更多益处！