秋季是个丰收季，也是疾病的高发季，很多疾病都容易在秋季复发，在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层“多事之秋”的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢?下面就一起来看看。
一、过敏性鼻炎
秋季天气干燥，加之现在的空气受到污染很严重，因此各种过敏因素就会增加，而过敏源会刺激到鼻粘膜，所以过敏性鼻炎的发病率非常高。
秋季保健，就要从生活中细节做起，多注意规律的生活习惯，避免不良的生活习惯，多运动，少食肉，少吃刺激性的食物，就能远离多事之秋的烦恼。
二、心理疾病
有心理学家统计，秋季由于气候等其他因素的影响，加之“悲秋”情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比率大幅度的提高。
因此，秋季要注意调节自己的情绪，保持乐观的心态，多与朋友交流，多散散步，或者参加秋游也是不错的选择。另外秋季气候干燥，人很容易感到疲劳，所以秋季一定要养成早睡早起的好习惯。
三、急性胃肠炎
秋季是各种水果丰收的季节，容易生熟不分乱食。而且进入秋季后，人体的消化功能和肠道的抗病能力开始下降，所以很容易出现肠胃方面的疾病。
因此，秋季要注意预防胃肠方面的疾病，吃水果时要注意其来源是否卫生，拒绝食用冷食冷饮，生食熟食要分开。此外，还可以食用一些面食、米汤等温和的食物来养护胃肠。
四、感冒
秋季是流行感冒最严重的一个季节，忽冷忽热的天气让人难以适应，同时整个免疫系统也很难调整过来。所以感冒等呼吸系统的疾病的发病率也会增高。
平时要注意增添适当的衣物，保持充足的水分，尽量避免到人流量多的地方。另外，要多参加户外运动，帮助提高身体的抵抗力，远离感冒等问题的烦恼。
五、口腔溃疡
秋季人最容易发火，发火后口腔溃疡最容易表现出来。当然，也有些人会出现鼻炎、喉咙痛、发烧等问题。
秋季口腔溃疡高发除了与气候有关，还与人体激素水平的变化直接相关。因此秋季要注意多调理，平时多补充水分，多食用富含维生素C、维生素B1和维生素B2的食物，减少摄入辛辣刺激性食物。
六、皮肤病
秋季也是各种皮肤病高发的季节，其表现为皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。通常表现在大腿、小腿内侧及关节周围等部位。秋季的皮肤病是阵发性的，发病的持续时间和严重程度都有所不同。
秋季预防皮肤病要注意衣物的选择，尤其是贴身的衣物尽量选择纯棉的，同时减少刺激性食物的摄入，多注意个人卫生。
七、便秘
秋季便秘是最常见的问题之一，其特征是大便干燥、排便困难，特别是对许多老年人来说，过度用力排便可能会引起心脏骤停等问题。
因此，预防便秘是养生保健的一项重要任务。日常要注意摄入充足的粗纤维，保持足够的水分，避免长时间久坐，保持愉快的心情，定时排便，从而远离便秘等问题。