进入秋季，天气变化无常，这个季节人体的免疫力也有所下降，因此人在秋季会很容易患上各种疾病。为保护身体健康，预防工作必不可少。下面是秋季最常见的七种疾病，我们应该采取相应的预防措施，一起来看看。
1. 鼻炎
特别是过敏体质的人群，在秋季很难适应气候变化，容易患上鼻炎或鼻炎发作。如果频繁打喷嚏、头疼、胸疼、肚子疼等症状出现，要高度重视，因为这是过敏性鼻炎的典型症状。这个时候要注意保暖，避免受凉，并保持清淡的饮食，才能远离过敏原。
2. 皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是秋季非常常见的问题，一般吃刺激性食物或气温升高都容易诱发或加重。在这个季节，洗澡不要太频繁，避免使用含有碱性成分的肥皂和沐浴露。
3. 感冒
秋季忽冷忽热的气候让人体免疫系统难以适应，所以感冒一直困扰着我们。预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物，还要多运动，提高身体免疫力。
如果已经感冒，要多喝水，多休息，还可以多吃富含维生素C的食物，它可以增强抵抗力，帮助恢复健康。若感冒症状不严重，可以在医生指导下选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物。另外，要注意口腔清洁，控制情绪，缓解身体内的压力。
4. 秋燥
秋燥对肺部伤害最大，燥邪容易伤津耗液，导致鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等秋燥症状。秋季应多食用具有润燥养肺作用的食物，如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等。
5. 口腔溃疡
口腔溃疡的原因除了干燥的气候外，口腔损伤、营养不良、激素变化等因素也会导致溃疡的发生。平时要保持口腔清洁，经常用淡盐水漱口，少吃辛辣和刺激性食物，保持大便通畅。此外，口腔溃疡与个人体质有关，也是身体状况变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。
6. 急性胃肠炎
秋季还要特别注意预防急性胃肠炎，进入秋季后肠道抗病能力下降，容易出现腹泻、腹痛、便溏等急慢性胃肠道疾病。生活中要注意饮食卫生，饮食规律，避免暴饮暴食。尽量少吃刺激性食物，保持良好的心情。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，会导致神经紊乱，诱发胃炎、胃溃疡。
7. 习惯性便秘
气候干燥容易导致秋季便秘，主要表现为排便减少，大便干硬，同时可能伴有左下腹胀痛和便意不畅。因此，习惯性便秘患者每天至少需要饮用2000～3000毫升的温水，以有效预防便秘。