准妈妈在怀孕后，对于很多美食就只能看不能吃了。为了宝宝着想，就暂且忍一忍吧。下面给准妈妈们盘点孕期要忌口的8种食物。
忌口食物一：方便面
很多准妈妈在怀孕时口味会变得挑剔，但方便面并不是健康的选择。方便面主要由碳水化合物组成，汤料中只含少量的调味品。而准妈妈需要的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。如果缺乏其中任何一种营养素，就会导致健康问题。所以准妈妈们应该尽可能避免或禁止食用方便面。
忌口食物二：未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪以及冷冻或熏制的肉类、海产品。这些食品可能含有有害的细菌。冷冻或熏制的海产品在煮熟后是安全可食的，比如烘焙、蒸煮。对于不能喝鲜牛奶的准妈妈来说，酸奶是一个不错的选择。
忌口食物三：任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料都应该避免饮用。酒精可能通过胎盘进入胎儿的血流，造成损害。所以准妈妈不应该喝含有酒精的饮料，即使是酒精含量很低的啤酒或葡萄酒。 另外，可乐型饮料也是准妈妈应该禁止喝的，因为其中的咖啡因和可乐宁可能对胎儿产生不良影响。此外，可乐型饮料中的磷类物质摄入过多会影响骨骼系统吸收钙，不利于胎儿的正常发育。
忌口食物四：热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妇食用热性佐料会导致肠道水分消耗，胃肠腺体分泌减少，造成便秘。孕妇的便秘可能会导致腹压增加，压迫胎儿，容易引起胎动不安和早产等不良后果。
忌口食物五：山楂
怀孕后，很多准妈妈喜欢食用一些酸甜的果品，比如山楂。然而，山楂对子宫有一定的刺激作用，容易导致流产。所以孕妇在怀孕期间应少吃或不吃山楂。
忌口食物六：桂圆（龙眼）
桂圆虽然营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃。因为桂圆性温热，孕妇经常容易出现阴虚和内热，再食用桂圆会使情况更糟，导致孕妇便秘、口干舌燥，甚至可能引发流产等问题。
忌口食物七：木瓜
木瓜含有女性荷尔蒙，可能干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。特别是青木瓜，孕妇应完全避免食用，因为它不仅对胎儿稳定性有害，还有可能导致流产。
忌口食物八：久存的土豆
土豆中含有生物碱，存放时间越久，土豆中生物碱的含量就越高。过量食用这类土豆会影响胎儿的正常发育，可能导致畸形。尽管个体差异很大，不是每个人食用后都会出现问题，但孕妇最好不要吃久存的土豆。