炎夏已至，即使静止不动也会出一身汗的高温天气。加上忙碌不停的工作很容易导致头晕、眼花、脑胀等症状。因此，办公族们应该警觉起来。下面向大家介绍一款最适合办公族的养生饮品—柠檬蜂蜜水。它不仅能消暑解渴，还能提神醒脑哦！
柠檬是一种富含维生素的水果，其中包括维生素C、维生素B1、B2等。维生素C可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以它是一种理想的美容食品。
蜂蜜是一种天然的营养品，含有高质量的糖分、维生素和矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌和解毒效果，有助于排除体内累积的废物，改善全身新陈代谢功能。这样，无法很好消耗的多余脂肪可以作为能量被燃烧掉。
所需材料：一个柠檬，500ml的天然活性蜂蜜。
制作方法：
1、用水将柠檬打湿，然后在表面涂抹一层食盐，轻轻搓揉片刻，用水冲洗干净，并切掉柠檬两头。
2、将柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天，然后即可饮用。（早上或下午3-4点皮肤缺水时效果最好）