叶酸是孕妇在孕期经常摄入的一种维生素，它对孕妇的好处有哪些呢？让我们来了解一下孕妇吃叶酸的益处。
叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成DNA的必需维生素。孕妇叶酸严重缺乏会导致胎儿畸形。维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的重要物质，也是细胞形成的不可缺少的成分。维生素除了在体内部分合成外，大部分需从外界的植物或动物中摄取。
怀孕期间，孕妇本身需要一定的营养，同时还要保证胎儿的充分供给。因此，孕妇对维生素的需求远大于正常人。有时，由于早孕反应、膳食搭配不当或摄取不足等原因，容易导致孕妇缺乏维生素，长期缺乏会严重影响胎儿的生长发育，甚至引发孕妇维生素缺乏症。
在孕前期，如果缺乏叶酸，可能导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿和无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可预防新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形，还能促进婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育。所以，在怀孕前就应开始服用叶酸，以保持女性体内叶酸的一定水平，确保胚胎早期的良好叶酸营养状态。
由于女性在服用叶酸后需要经过4周时间，才能纠正体内的叶酸缺乏状态。这样，在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期内，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需求。并且，在怀孕后的前三个月敏感期内坚持服用，才能达到最佳效果。
总结一下，在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为它与胎儿的神经系统发育有关。实际上，从备孕的前三个月就应开始补充叶酸，并在整个孕期持续服用，具体的用量应遵循医生的建议。