蜂蜜的10种食疗法 这么吃蜂蜜最有效

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放入锅中加入蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐和咳嗽等疾病。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按照1杯鲜藕汁加入1汤匙蜂蜜的比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等症状。


鲜百合蜂蜜

取鲜百合50克,蜂蜜1-2匙。将百合放入碗中,加入蜂蜜拌匀,上屉蒸熟。睡前服用,适宜于失眠患者长期食用。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂榨汁,与蜂蜜一起煮温热后服用。每日1次。适用于肝炎患者饮用。


蜂蜜首乌丹参汁

首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。将首乌和丹参煎水去渣取汁,与蜂蜜调匀,每日1剂。适用于动脉硬化和高血压患者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升,放入碗中蒸熟后服用。每日3次,空腹食用。适用于胃和十二指肠溃疡患者。

蜜奶饮

蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。将黑芝麻磨成粉末,加入蜂蜜和牛奶混合调和,早晨空腹用温开水冲服。适用于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症状。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克。将核桃肉捣烂,加入蜂蜜调匀。每次服用1匙,每日2次,用温开水送服。适用于虚喘病患者。


蜜酥

蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,加入酥油和蜂蜜稍微煮沸。适用于阳虚劳热、肺结核咳嗽、消渴、肌肤干燥、口疮等症状。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋1-2个,蜂蜜1-2匙。用油煎鸡蛋,趁热加入蜂蜜,立即进食,连续食用2-3个月。适用于小儿支气管哮喘。

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