1.菊花粥：
【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。
【制法】先将决明子放入沙锅内炒至微有香气，取出待凉后与菊花一起煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入适量冰糖食用。
【功效】具有清肝健脾，降压养神的功效，适用于冠心病、高血压、高血脂等疾病。
2.山楂粥：
【组成】山楂30～45克（或鲜山楂60克），粳米100克，红糖适量。
【制法】将山楂煎取浓汁，与粳米一起煮粥，待粥煮熟时加入适量红糖，作为点心热食，不宜空腹及冷食。
【功效】具有滋阴活血，帮助消化消积的作用。适用于各种冠心病、高血压、高血脂以及食积胃病患者。
3.泽泻粥：
【组成】泽泻15～30克，粳米50～100克，红糖适量。
【制法】将泽泻煎汁去渣，入粳米一起煮成稀粥，加入红糖，稍煮即成。每天1~2次。
【功效】具有降血脂，利尿消肿的作用，适用于高血脂症、尿液不畅、水肿等症状。但是阴虚体质的人不宜食用。
4.首乌三七大枣粥：
【组成】三七5克，制何首乌30~60克，粳米100克，大枣2～3枚，冰糖适量。
【制法】先将三七、何首乌放入沙锅内煎取浓汁，去渣，将药汁与粳米、大枣、冰糖一同煮成粥食用。
【功效】具有补肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老的作用。适用于老年性高血脂，血管硬化，便秘症状。但是有便秘倾向的人不宜食用。