百合具有补益且清润的作用。当肝肾阴虚且产生虚热，扰动心神导致失眠和烦躁不安时，桑椹可以滋补阴润、清热。百合有助于宁心安神，恢复阴润并退热，使人心神宁静，从而改善睡眠质量。
桑椹100克，百合50克。将两种原料洗净后，煎煮服用，每天1次。
桑椹味道甘酸，性寒，具有滋养阴润、补血除热的作用。它常用来补养肝肾。经常食用桑椹可以显著改善"心肾衰弱失眠"的症状。百合不仅具有补益作用，还有清润的功效。
当肝肾阴虚且产生虚热的情况下，会扰动心神，导致失眠和烦躁不安。使用桑椹滋补阴润、清热，并配合百合宁心安神，可以恢复阴润、散热，使心神保持宁静并促进入眠。
本方剂还具有润肠通便的功效，也可以用于习惯性便秘。但注意脾胃虚寒泄泻的患者不适合使用该方剂。