目前危害人类健康的四大疾病包括心脑血管病、癌症、糖尿病和肺部疾患。而心脑血管病是危害人类健康的头号杀手。那么，心脑血管病的原因是什么呢？以下是对此问题的整理，希望对您有帮助。
心脑血管病的原因
1. 高血压
长期高血压会导致动脉血管壁增厚或变硬，血管管腔变窄，从而影响心脏和脑部的供血。高血压会加重心脏负荷，容易导致左心室肥大，进而引发高血压性心脏病和心力衰竭。当血压急剧升高时，脑血管容易破裂导致脑出血；或已经硬化的脑部小动脉形成微小的血管瘤，当血液冲击时这些微小动脉瘤会破裂导致脑出血；或高血压加速动脉硬化过程，损伤血管内皮细胞，血小板易于在损伤处聚集，进而形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
2. 血液黏稠
现代生活节奏紧张，人们面临越来越大的家庭和工作压力，情绪也变得不稳定。同时，过量饮酒、摄入过多食物脂肪、缺乏适当运动，再加上环境污染以及空气中负离子含量的剧烈下降，导致身体新陈代谢缓慢，血液流速减慢，血液黏度迅速增加，从而引发心脑供血不足。如果不及时预防和调理，将易患冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
3. 吸烟
吸烟者的心脑血管疾病发病率比不吸烟者高得多。每天吸烟超过20支的人中，冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍，冠心病和脑血管病的死亡率是不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血的风险增加3～5.7倍。吸烟是导致脑梗死的主要危险因素。烟碱可以增加血浆中的肾上腺素含量，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，导致血液黏稠度升高。
4. 血管壁平滑肌细胞异常代谢
血管组织和其他人体组织一样，在一定周期内完成新陈代谢。血管壁平滑肌细胞代谢异常时，新的细胞组织不能正常形成，导致血管壁存在“缺陷”，血管舒缩不畅，就好像破旧不堪的管道，随时可能阻塞或破裂。血管是血液流通的重要通道，同时受神经系统支配，因此神经系统异常也会导致供血紊乱。因此，心脑血管疾病的成因多方面。
5. 酗酒
酒精摄入量与出血性中风有直接相关性。每天饮酒超过50克的人，心脑梗死的发病风险增加。长期大量饮酒会增加血小板数量，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，增加心脑血管病的风险。小量饮酒是有益的，但大量饮酒则有害。
6. 糖尿病
糖尿病是心脏疾病或缺血性中风的独立危险因素。随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各种心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
7. 其他因素
肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等因素都与心脑血管疾病有关。
心脑血管病的解决方法
1. 保持心态平衡
冠心病、高血脂患者尤其要保持平静的心态，不要让情绪起伏过大。
2. 适量运动
心脑血管病患者要进行适量的运动，运动量过少会导致血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间，控制运动量。冬季锻炼要等到太阳升起后再进行，此时气温会回升，可以避免机体突然受到寒冷刺激导致发病。
3. 控制危险因素
严格控制血压，将其控制在理想水平；服用有效的降血脂药物；控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态；戒烟。
4. 药物治疗
根据不同的心脑血管疾病，采用针对性的药物治疗，缓解症状，改善预后，预防并发症。
5. 外科治疗
通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血、消除血肿，或改善缺血部位的供血。
6. 康复治疗
患者病情稳定后，可以从简单的被动运动开始，逐步进行主动运动，最终达到自理能力的目标。早期康复训练对于脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。