按摩这些穴位有助于补血
关元穴
足三里、关元、气海是人体三大强壮穴位。古人有言：“针必取三里，灸必加关元。”
关元穴是任脉和小肠的募穴，也是人体元阴和元阳的交汇处，被认为是“男人的精气存藏之所，女人的血液储存之处”，对治疗脚三阴经以及小肠、任脉疾病有重要作用。
按摩关元穴可以增强脾胃生化气血的功能。每次按压轻柔地轮流进行8次，重复8轮，可以补血和舒缓腹部不适。
期门穴
期门穴位于足厥阴肝经上，是足太阴、厥阴和阴维经的交汇点。
按摩此穴可以保护肝脏，预防肝血不足，对缓解肝脏问题有良好效果。
隐白穴
隐白穴位于足太阴脾经上，具有统血和止血的作用。
按摩或灸治此穴可以缓解鼻出血和月经过多等情况。
“太阴经的根源在于隐白穴，被称为阴中之阴。”按摩此穴可以刺激脾经，促进气血的生化循环，是女性补血的主要穴位之一。