热敷眼睛的好处
中医学认为热敷可以疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿和止痛；现代西医学认为热敷的主要目的是扩张血管，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。
家庭热敷主要用于处理角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷）
热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，如果干眼症患者能够坚持使用热敷的方法，可以帮助减轻不适感。对一般人来说，也有一定的预防效果。
热敷眼睛的常见方法
湿热敷法
准备一块干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，将毛巾浸透在热水中，拧干，闭上眼睛，将毛巾直接放在眼睑上。
注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每天两次。
或者将热水倒入敞口杯中，将眼睛放在杯口上方，让热气蒸腾眼部。
干热敷法
使用热水袋或者耐高温的瓶子，倒入热水，用纱布或干净的毛巾包裹住，将其放置在需要热敷的眼部。
温度一般在40度左右（注意确保温度适中，避免烫伤），每次热敷15-20分钟，每天两次。