慢性肝炎对患者的身体和心理都会带来特别大的影响，而且肝炎的病情容易反复，治疗的同时及治疗后的护理尤为重要。那么日常如何调理肝炎呢？下面我们来看看。
调理肝炎的方法：
1、劳逸结合
肝主情致，肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重的心理负担会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以平常心态面对疾病是很有帮助的。
2、定期随访
肝炎患者应保证每3个月至半年进行一次全面检查。对于转氨酶不稳定的患者更应勤查。肝功能正常的病毒携带者也要按期检查。
3、根治癌前病变
治疗时要合理正确用药，必须到正规医院治疗。一旦治疗方案制定好，要积极配合医生，树立打持久战的观念。
4、治疗专一
肝炎的治疗疗程至少一年以上，不要在A专家那里吃两个月的药没有效果，就到B专家那里看，在B专家那里看效果不明显又找C专家看，这对病情的治疗十分不利。患者回到家中后，要按时用药，定期回医院随访复查，接受医生的指导。
5、调整心态
如果患者心理素质低，担心肝炎会癌变，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。如果这种情绪长期持续，就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，容易导致肿瘤的生长。
6、避免过度劳累
肝炎病人出院时，一般仅能达到临床痊愈(症状消失、肝功能恢复正常)或好转指标，肝脏病变并没有完全消失。出院后，可以进行一些轻微活动如散步、打太极拳等，以不疲劳为原则。要保证充分的休息，午饭后最好睡1小时，每天的睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活。
另外，急性肝炎患者出院后要注意合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素的饮食，注重一日三餐的合理搭配，选择软硬适宜、清淡饮食。这样可以促进肝细胞的恢复和再生，有利于病情的及早康复。