一般宝宝可在出生后一周开始补钙。同时，适当补充维生素AD剂可以促进宝宝体内钙元素的吸收。若是母乳喂养的宝宝，可在3个月时再补钙，因为母乳中的钙元素更容易被宝宝吸收。补钙的同时，要让宝宝多晒太阳。但并不是每个宝宝都需要补钙，且不能长期补钙，补钙过度容易导致宝宝骨骼钙化。
宝宝什么时候补钙较好
婴儿生长速度很快，因此钙的需求量也相对较高，但仅靠膳食中的钙往往无法满足宝宝的生长需求。根据中国营养学会的推荐，婴儿从出生后2周起，就应该补充足量的钙，补钙进程要一直持续到宝宝2岁左右。
通常宝宝6个月内需要的钙主要来源于母乳或配方奶，奶量达到400ml以上，基本可以满足钙的需求，不需要另外补钙。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化以及奶类摄入占比的降低，有可能导致钙摄入不足，需要对宝宝平时的饮食进行合理安排和调整。
早产儿什么时候补钙
对于早产儿，如果有相应的缺钙表现，比如囟门很大或有明显的颅骨软化，可以考虑给孩子额外补钙。除此之外，没有任何证据证明缺钙的情况下都需要额外补钙。平时需要多给婴幼儿晒晒太阳，6个月以后可以少量补钙，也可选择食用虾皮、牛奶、豆制品、坚果、沙丁鱼、芝麻、蛋黄等富含钙的食物。
在不能保证足量钙摄入的情况下，应该进行补充，补充的原则是缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300mg钙剂，或按医嘱进行操作。
婴幼儿补钙的参考标准
0-5个月需要每日300mg。
5-12个月需要每日400mg。
1-4岁需要每日600mg。
4-11岁需要每日800mg。