妊娠反应是指怀孕初期出现的生理变化，常见于大约70%的孕妇。这些症状的出现时间因人而异，通常在怀孕4-6周开始显现。
早期的妊娠反应包括恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、嗜睏、情绪波动等。有些妇女还可能出现食欲改变、味觉异常和尿频等症状。
妊娠反应的严重程度各不相同，有些女性可能只出现轻微的症状，而有些女性可能在整个怀孕期间都感受到明显的不适。
缓解妊娠反应的方法包括保持良好的饮食习惯、多休息、避免刺激性食物、保持心情愉快、适度运动等。如严重呕吐可向医务人员寻求帮助。
孕妇在出现妊娠反应时，应及时就医，接受医生的指导和建议。在孕期内保持健康的生活方式和积极的态度对母婴健康至关重要。