喝茶养胃，那么红茶与普洱茶哪个养胃，接下来随着我一起去了解一下吧。
红茶与普洱茶哪个养胃
传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽然有暖性的特点，但不能简单地等同于养胃。虽然茶叶中的茶多酚对人体有益，但同时也对胃有刺激性，特别是在空腹时刺激性更强。尽管红茶经过发酵烘制而成，相比绿茶含有的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性相对较低。然而，并不是每个人都适合喝红茶，胃不好的人喝红茶同样要谨慎，尤其是浓茶具有一定的刺激性。因此，红茶有一定程度上的暖胃作用，但并不等同于养胃。
普洱茶也具有类似的效果，能够暖胃。
哪些人适合喝红茶
1、疲劳乏力的人
红茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱能够刺激中枢神经系统，减轻疲劳、提神醒脑，增加思维活力等。红茶是中国十大名茶之一，对于疲劳乏力的人来说，它具有缓解疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促进尿液产生。对于尿路不畅的人来说，红茶能够起到利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是一种全发酵茶，具有温暖的性质。红茶中的成分可以在胃部形成一种保护性的黏膜，具有养护胃部的功能。对于胃部不适、胃溃疡的人来说，经常饮用红茶可以缓解症状，具有一定的治疗效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶可以增加血管的舒张度，红茶具有扩张血管的作用，对于心脏病患者有一定的帮助。
哪些人适合喝普洱茶
1、糖尿病患者
普洱茶中的成分可以辅助降低血糖，并且其中的生物酶可以帮助治疗和恢复糖尿病。长期饮用普洱茶对于糖尿病患者有很好的降糖效果，还可以预防糖尿病并发症的发生。而长期饮用普洱茶对于健康人的血糖值没有影响。
2、肥胖者
研究还发现，普洱茶具有明显的抑制糖尿病相关酶的作用，抑制率超过90%。随着普洱茶浓度的增加，其降低血糖的效果更加明显。然而，普洱茶的饮用方法对于降低血糖的效果影响较大，在定量饮用的情况下，分次持续饮用比一次性饮用效果更好。研究还表明，普洱茶还具有明显的减肥效果，连续饮用两个月的普洱茶（熟茶），可以明显降低肥胖者的体重。
养胃茶配方有哪些
1、山楂蜜茶
做法:取鲜山楂30克，蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后根据个人口味调入蜂蜜即可。每天饮用2次，可以代茶饮用。山楂蜜茶具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法:将大枣洗净切碎，每天取适量用沸水冲泡，可以代茶饮用。最后将切碎的大枣一起吃下。大枣茶具有健脾胃、补气血的作用，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦饮
做法:取木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎煮10-15分钟后饮用。适合患有萎缩性胃炎的人，具有养胃生津、行气止痛的功效。
4、生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，早晨一杯，有助于保持头脑清醒。红茶有助于养胃。对于胃肠不好的人来说，红茶是首选。生姜具有发汗利尿的作用。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法:取黄芪15克，枸杞15克，红枣15个，蜂蜜适量。准备好材料，泡泡洗净。将黄芪、红枣、枸杞加水放入砂锅中。用大火煮沸后转小火煮1小时即可。将茶液过滤后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。冬季养生时可以饮用，有益于健脾养胃。
哪些胃病患者不能喝茶
溃疡病患者:对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃酸过多的人来说，饮茶反而是弊大于利的。因为在正常情况下，胃内有一种叫做磷酸二酯酶的物质，它能抑制胃壁细胞分泌胃酸，而茶叶中的茶碱能抑制磷酸二酯酶的活性。当磷酸二酯酶的活性被抑制后，胃壁细胞会分泌大量胃酸，而胃酸过多会影响溃疡面的愈合，加重病情，并引起疼痛等症状。
便秘的患者也不适合喝茶，这是因为茶叶中含有的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定收缩作用，因此喝茶后可能会加重便秘症状。
另外，发烧的患者也不适合喝茶。很多人对于发烧时不应该喝茶不太了解。茶叶中含有茶碱，茶碱可以使体温升高，减弱甚至消失药物的降温作用，因此发烧的患者不适合喝茶。