枸杞具有显著的补肾益精功效，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞的搭配方法有很多，都有补肾功效。那么枸杞可以和哪些食材一起泡水喝以达到补肾的效果呢？一起来了解一下吧。
枸杞和什么泡水喝补肾
1.山楂
将山楂和枸杞一同冲泡饮用，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是一种全能的滋补茶，男女皆宜。
2.桑椹
用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶和冰糖，可以滋阴补肾，止咳生津。
3.玛卡
枸杞有很强的增强体质作用，而玛卡主要用于补肾益精，它们搭配在一起，有特别不错的补肾壮阳效果，搭配比例是一克玛卡搭配一颗枸杞，用开水泡着喝。
4.菊花
枸杞味甘，性平，归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、养肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨的功效；而菊花的功效可以让人头脑清醒、双目明亮，特别对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
5.淫羊藿
枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如治疗肾虚阳痿、遗精早泄等症状，将它们搭配在一起会让效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般情况下，一克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升水，一天只能喝一两杯，不能过量，壮阳补肾的效果非常好。
6.桂圆
枸杞可补肝肾，桂圆则益心脾，补气血，补肾滋补，两者都是补肾佳品，一起泡茶喝的话补肾的效果会加倍，还能补血养颜、益智宁神。
以上就是为大家介绍的枸杞可以和什么一起泡水喝补肾的相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。