1. 枸杞和红枣泡水:枸杞和红枣都具有补血养颜的功效,一起泡水可以增加营养价值。将适量的枸杞和红枣放入杯中,加入热水,浸泡片刻后即可饮用。
2. 枸杞和桂圆泡水:桂圆具有补脾胃、益气养血的功效,与枸杞一起泡水可以增加饮品的营养价值。将适量的枸杞和桂圆肉放入杯中,加入适量热水,浸泡片刻后即可饮用。
3. 枸杞和菊花泡水:菊花具有清热明目、降血压的功效,与枸杞一起泡水不仅可以提神醒脑,还有助于降低血压。将适量的枸杞和菊花放入杯中,加入热水,浸泡片刻后即可饮用。
4. 枸杞和茶叶泡水:枸杞和绿茶搭配泡水,有助于提高免疫力、抗衰老。将适量的枸杞和绿茶放入杯中,加入热水,浸泡片刻后即可饮用。
5. 枸杞和枸杞子泡水:枸杞子是枸杞的果实,营养价值更高,一起泡水具有双重补肾的功效。将适量的枸杞和枸杞子放入杯中,加入热水,浸泡片刻后即可饮用。