献血是一项值得提倡的公益事业。当看到路边停着献血车的时候，相信许多年轻女孩都想大展身手。然而，女性在月经期不能献血。为什么女性在月经期不能献血呢？
一、月经期能否献血
不能。
根据我国《献血者健康检查要求》规定，妇女在月经期及前后三天、妊娠期及流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年的时间内，不能献血。因为女性的生理结构具有独特性，所以对女性献血的要求也相应提高。
二、为什么女性在月经期不能献血
1. 降低免疫力
女性在月经期间，身体会因为“流血”而消耗大量体力和精力，身体免疫力相对较弱。稍有不慎，就容易疲劳和生病。而在月经期献血，自身的血液细胞不容易恢复，会进一步降低身体的免疫力。
2. 影响内分泌
月经期间，女性的子宫内膜会脱落，身体处于受损状态，免疫力也会下降。此时，献血容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，并可能引发生理性缺血现象。
3. 虚弱加剧
中医认为，“女性以血为本，以血为用”。气血对于女性来说非常重要。在月经期间，女性的血液量会下降，身体相对较为虚弱。如果在月经期献血，无疑会让女性更加虚弱。之后要想将气血恢复起来就会有一定困难。
三、如何在经期补充气血
1. 饮食调理
女性在经期建议摄入具有补气血功效的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。
2. 睡前泡脚
女性在睡前泡脚有助于加快身体的血液循环，缓解痛经现象。此外，泡脚还可以消除疲劳，促进睡眠，具有美容养颜的功效。
3. 适度运动
经期不宜进行剧烈运动，但可以进行一些简单的运动来锻炼身体，否则长时间静坐不动会影响身体的血液循环。
4. 情志调理
中医认为，情绪不佳容易导致肝气淤积和血液暗耗。女性在经期最好保持愉快的心情。如果感到烦躁，最好在安静的环境中休息，让内心平静下来。