低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。那么低血压该如何调理呢？一起来看看。
低血压该怎么办？
1.加强营养
低血压患者若营养不足会使得血压越来越低，因此要加强营养。不妨多吃桂圆红枣、山药百合、蜂蜜等滋补性食物，可以改善低血压的情况。尽量少吃具有降压利尿功效的食物，如冬瓜、芹菜、苦瓜、洋葱、海带和绿豆等。适当增加体内盐分摄入，可以提高血压。
2.每天洗热水澡
对于低血压的人群来说，多洗热水澡可以加强血液循环，改善低血压症状。但要注意水温以43度左右为宜，洗澡时间不宜过长。洗三分钟左右后，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一会儿，效果更佳。
3.药物调理
长期低血压的患者建议适当使用药物治疗。西药重控制，中药重调理。具体可根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。低血压的患者在改变饮食习惯和作息时间的同时，要保持适当的运动和锻炼，增强体质和营养也是关键。坚持下来，一般几个月也能调理好。
4.保持适度运动
通过运动能调节神经系统，同时增强心血管功能，改善低血压情况。但若低血压是由疾病引起的，在运动前先去医院做检查，确保安全的情况下再进行运动。
5.注意休息
以上就是关于低血压该如何调理的相关内容介绍。低血压的调理方式有很多，低血压的群体需要根据自身情况来合理选择调理的方法，从而帮助自己的身体变得越来越健康，血压变得越来越平稳。