很多男性朋友一直被打鼾所困扰，不仅影响身体健康，还给身边的亲人和朋友造成困扰。那么，为什么男人容易打鼾呢？生活中哪些原因会导致加重打鼾现象呢？我们该如何治疗鼾症呢？下面小编将为您一一解答，一起来看看吧！
打鼾带来的危害：
打鼾会导致间歇性呼吸暂停，从而引发高血压、冠心病、阳痿、老年痴呆等并发症。此外，如果打鼾者还有吸烟习惯，应该戒烟，因为只有鼻子通畅才能减轻打鼾声音，同时还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
打鼾的治疗：
1、睡觉前不要从事刺激性的活动，避免情绪过度激动。
2、选择合适的枕头，仰卧或趴着睡觉会减少呼吸道阻塞，而侧卧会使肌肉向一侧倾斜，不容易堵塞呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性食物，因为这些会使肌肉更松弛，导致呼吸道堵塞而打鼾。
4、减肥，肥胖者的鼻息肉通常较大，容易堵塞呼吸道。