橙子,也叫黄果、桔子、金环、柳,有多种品种,例如甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙和红橙等。那么,吃完大闸蟹后可以吃橙子吗?橙子有哪些作用和功效呢?下面让我们来了解一下吧。
吃大闸蟹后可以吃橙子
吃过螃蟹后,是可以吃橙子或喝橙汁的。螃蟹富含蛋白质、脂肪和各种无机盐,还富含钙和磷等多种维生素。吃过富含蛋白质和脂肪的螃蟹后,适量摄取橙子或喝橙汁,有利于提高营养吸收。橙子含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进肠胃道的吸收功能。如果搭配豆浆、豆瓣等食物一起食用,不仅可以养心润肺,还能增加营养。
不过,螃蟹属于寒性食物,不能过量食用,尤其是不能与西瓜、梨等寒性食物一起食用,否则可能导致急性肠胃炎。此外,螃蟹与酒同食会引起腹泻,需要注意。另外,某些人容易对螃蟹过敏,因此过敏体质者最好不要食用螃蟹。
橙子的作用与功效
橙子有很好的清除食物中油脂的能力,而且富含维生素,对人体很有好处。
1、橙子是一种富含纤维素的水果,可以促进肠道蠕动,帮助消化并促进排便。
2、橙子有止咳作用,橙皮中带有一丝苦味,可以起到止咳、调节食欲、促进身体快速康复的作用。
以上是关于吃大闸蟹后能否食用橙子以及橙子的作用与功效的介绍,希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快,身体健康。