决明子茶的功效与作用

决明子茶内含丰富的有益元素，包括大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有丰富的保健功效。下面我们来看看决明子茶的功效与作用。

决明子茶的功效与作用

1.清热排毒

体内热量过多会导致口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、便秘等问题，而喝决明子茶能有效清热排毒。

2.降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已患高血脂的人有良好的降血脂效果。

3.抗电脑辐射

经常喝决明子茶可以保护视神经，对经常在电脑前工作的白领族有视力保护和抗辐射作用。

4.抗菌

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，还具有抗真菌的疗效。

5.治便秘

决明子中的大黄素对于肠内热燥有积极的清热润肠作用，可以有效缓解现代人的肠胃问题和便秘，帮助排便。

6.软化血管

对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，决明子茶具有软化血管、降低心肌梗塞和脑梗塞患病率的作用。

7.清肝明目

除了含糖类、蛋白质、脂肪外，决明子还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等成分，可以有效清肝明目。

8.减脂减肥

决明子茶可以抑制脂肪的合成，在分解体内多余脂肪方面也具有良好效果。每天饮用10克决明子来泡水喝是一种很好的养生方式，因此可以作为减肥的辅助方法。但请注意，如果你体质寒凉，要少饮用该茶。

总之，决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效，非常适合经常长时间使用电脑的白领人士。然而，长期饮用决明子茶并不适宜。