感冒是我们最常见也最容易发生的一种疾病，尤其是在寒冷的季节，人体抵抗力下降，使得感冒有机可乘。很多人会选择吃感冒药来缓解病症，但其实在生活中食用一些食物会比感冒药更好。那么来看看哪些食物可以治疗感冒吧。
哪些食物可以治疗感冒
1.洋葱
洋葱具有辛辣的气味，能抗寒、抵御感冒，并具有一定的抑菌作用。此外，洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2.大蒜
大蒜中含有天然的大蒜素，能够消炎杀菌，清除人体内的多种细菌和病毒。大蒜本身就具有预防流感的作用，而且在感冒后食用，还能促进病情恢复，快速缓解感冒症状。
3.紫苏
紫苏性温、味辛，具有发汗、散寒、退热的作用，适合风寒感冒者食用。如果是气虚之人感冒时，可以将紫苏叶与大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时，在稀粥即将熟透时加入10克紫苏叶，稍微煮沸即可。
4.西红柿
西红柿富含β-胡萝卜素，能够预防感冒，并有效杀灭体内的自由基。此外，西红柿还具有清热解毒的功效，所以感冒后多吃西红柿会有很好的帮助。
5.萝卜
萝卜具有清热散瘀的作用，还能止咳化痰。感冒后常伴有咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状，多吃萝卜可以减轻或消除这些症状，对感冒的恢复非常有益。
6.香菜根
香菜是一种大家都很熟悉的食物，尤其是在火锅时，都喜欢在汤里放一些香菜。然而，香菜根部特别适合治疗风寒感冒，在感冒初期可以食用一些香菜根，可以缓解感冒的不适。
通过上面的介绍，我们知道洋葱、大蒜、紫苏、西红柿、萝卜、香菜根都可以用来治疗感冒。希望以上内容对大家有所帮助。