女性经期吃7种水果可加速燃脂
一、榴莲
榴莲虽然有些臭味，但它的味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲富含淀粉，脂肪含量相对较低。用榴莲代替早餐或晚餐，可以取得不错的减肥效果。同时，榴莲还有活血散寒和缓解痛经的作用，是经期女性的理想减肥水果。
二、甜橙
橙子是一种低卡、美味的水果，富含大量的纤维和天然糖分，可以代替糖类食品，但不会导致发胖。喜欢吃甜食的女生，甜橙是最佳的减肥食物。此外，橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便。尤其在经期，它能帮助排出体内的毒素，让你在经期后立即变得轻盈。
三、番石榴
番石榴的热量极低，富含丰富的膳食纤维，容易产生饱腹感，是女星们减肥的最佳选择。经常泡番石榴茶喝可以加速身体新陈代谢，帮助排出体内毒素，避免脂肪积聚。
四、苹果
苹果含有独有的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身脂肪。此外，苹果也富含钙，比其他水果含钙更多，可以减少引起下身水肿的盐分。谈到补钙，不得不提纽斯康牌大豆异黄酮软胶囊，这是一款非常有效的补钙产品哦！
五、木瓜
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。此外，木瓜肉中的果胶有良好的洗肠作用，可以减少废物在下身的积聚。
六、西柚
西柚早已被人们知晓其低卡路里的特点，无论吃多少都不会导致发胖。但是，西柚也富含丰富的钾质，有助于减少下半身脂肪和水分积聚。
七、奇异果
奇异果除了富含维生素C外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解的速度，避免大腿部位脂肪过多积聚。
结语：记住，是选择正确的食物，而不是大量食用。这七种水果在经期食用有助于加速燃脂。但是，仅靠吃水果是不够的，适当运动也是减肥的关键。