按摩穴位对保健有益，这是我们都知道的，它可以预防一些疾病，这是常识。然而，你能想象按摩穴位可以治疗感冒吗？事实上，按摩穴位可以有效治疗感冒。现在，让我们一起来看看常按摩的七个穴位，有效预防和治疗感冒。
1、风池穴
取穴方法：患者采用坐立或俯卧位，以便施者能准确取穴并顺利进行按摩。
风池穴位于后颈部，后下颅骨，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。(或位于枕骨下方，与风府穴相平，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)
2、肺俞穴
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸。操作：用食指和中指在穴位上按揉，约揉动15～30次；用两手大拇指沿着肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次，治疗咳嗽。
3、大椎穴
大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，被称为“阳中之阳”，能够调节全身阳气。按揉大椎穴不仅可以畅通三阳经脉，促进六腑气血循环，还可以补充人体阳气，增强抵抗外邪的能力。
用食指和中指按揉该穴位，每次按揉约15分钟。每天可按揉1～2次。对呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力和虚劳都有良好的防治效果，可以缓解嗓子痒和咳嗽等症状。
4、天突穴
按压天突穴，按揉天突、分推督脉膻中、沿肋间隙推按、清肺经、清天河水、推六腑、揉掌心小横纹、揉大椎、分推肺俞和横向探索肩背。
5、照海穴
位于内髁尖正下方凹陷处。用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
6、合谷穴
用拇指和食指张开，使虎口肌肉拉紧，另一只手的拇指关节横纹压在虎口处，拇指关节弯曲，拇指尖触及凹陷处即为合谷穴。
将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会感到舒服但稍感疼痛。不必担心，你可以再用力按压。
7、少商穴
少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，按压该穴位可泄肺中之热。
由于穴位狭小，按压力度不易过大，因此可以用指甲来按压。你可能会感到疼痛，甚至会有灼热感，这都是正常现象。除了按压，还可以使用三棱针刺血，该方法还能治疗咽喉肿痛。有趣的是，刺血的侧面同侧的咽喉疼痛几乎会立即缓解。