使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。将红枣20克、薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克一同放入锅内，煮40分钟。再加入煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，再煮半小时。最后加入适量的红糖或冰糖食用。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃的功效。经常食用可减少皮肤上的暗疮、粉刺、扁平疣等问题，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
1补血
保持血液的丰富和供给对女性来说尤为重要。平时应养成每天食用红枣的习惯，比如在晚饭后用红枣加水煎汁，或将红枣与百合一起煮粥。我国的中医史书记载，红枣味甘性温，有益于脾胃，因此具有补中益气、养血安神的功能。
2祛斑养颜
红枣有着祛斑养颜的功效。红枣营养丰富，其中维生素C和维生素P的含量最高，超过其他水果。新鲜红枣中，维生素C含量比柑橘高7-10倍，是苹果的75倍。虽然柠檬被广泛认为是富含维生素P的水果，但与红枣相比，差距还是相当大的。经常食用枣能增强皮肤的弹性，使皮下组织丰满，让皮肤变得细嫩光滑。维生素C是一种活性强的抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，有效减少皱纹和色素沉积。
令容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。将生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克捣成粗末，混合均匀备用。每次15-25克，晨起煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效，长期服用可使容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。