巧克力不仅口感细腻甜美，而且还具有浓郁的香气，深受很多女性朋友的喜爱。但是你可能不知道，巧克力对男性朋友也有很多好处。下面为你介绍男性朋友经常吃巧克力的七个益处。
1、缓解腹泻：
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，富含一种叫类黄酮的多酚成分。类黄酮成分可以抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而减少水分流失，减缓腹泻的程度，并防止因腹泻导致脱水。
2、缓解压力：
巧克力含有一种化学物质叫做“塞洛托宁”，可以提高大脑内塞洛托宁的水平。这种化学物质能够给人带来安宁的感觉，帮助缓解紧张情绪，减轻压力。
3、预防感冒：
英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力中的可可碱有益于神经系统的健康，并且具有止咳的功效，效果比一般的感冒药物更好。
4、稳定血糖：
据报道，意大利的一项研究发现，健康人连续15天每天食用100克黑巧克力，可以增加对胰岛素的敏感性。医生们估计，黑巧克力可能对糖尿病患者有一定的帮助。最新的研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇成分可以稳定血糖。不过，目前还没有足够的证据来说明糖尿病患者可以多吃巧克力。
5、预防中风：
美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，可以在中风发生后的3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周食用一份巧克力，可以将中风的风险减少22%。
巧克力对于女性来说不宜过量食用，因为巧克力可以增加男性荷尔蒙的分泌，女性摄入过多可能会产生过剩的雄性荷尔蒙，导致不适。严重情况下，甚至可能会出现异性特征的改变，比如长胡须。