山竹是非常好的水果，可以抗氧化，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。然而，并非每个人都适宜食用山竹，让我们来看看哪些人应该避免食用山竹。
山竹食用禁忌
1. 体寒的人不适宜食用
山竹性寒，体寒的人因体质较虚弱，在食用后可能会出现腹痛或腹泄等问题，建议不要食用山竹。
2. 经期女性
山竹属于寒性水果，在经期中应避免食用寒性食物，否则可能导致痛经。
3. 孕妇
山竹富含维生素、叶酸和微量元素等营养物质，孕妇可以食用山竹补充营养。然而，如果孕妇在孕检时血糖值或血压偏高，不宜食用山竹，因为山竹的含糖量较高，可能加重这些症状。
4. 不宜过量食用
山竹富含纤维素，进入肠胃后会吸水膨胀，造成肠胃负担，引发便秘等情况。因此每日最多食用3个山竹，对身体无害，同时还能补充营养物质，提高免疫力。
5. 糖尿病患者不宜食用
山竹属于高糖水果，食用后会迅速提高血糖水平，因此糖尿病患者最好少食或不食用。
6. 肾功能不良者不宜食用
山竹中钾元素含量较高，过多摄入钾元素会使人体进入保钠排钾状态，而这个过程需要在肾脏中进行。对于肾功能不良者而言，此过程会加重肾脏负担，因此不宜食用富含高钾元素的食物。
7. 不宜与寒性食物同时食用
由于山竹属于寒性水果，不宜与寒性食物同时食用，例如西瓜、白菜、啤酒、芥菜、苦瓜、冬瓜等属于寒性食物，食用山竹时需避免与这些食物同吃。
综上所述，食用山竹时需注意。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过量食用可能引发便秘，因此应适量食用，不要一次食用过多。