高血压患者可以食用苹果、香蕉、橘子、橙子、猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果富含膳食纤维和维生素，能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾，血液中钠离子可以与钾离子置换，从而降低血压，同时补充维生素C，增加身体抵抗力。
高血压吃什么水果好？
1、柿子
柿子有降低血压、预防动脉硬化的功效。
2、西瓜
西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。
3、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
4、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、抑制动脉硬化和高血压。
高血压不能吃什么？
高脂肪食物：想要控制好血压的人，平时应该合理饮食，少吃这些高脂肪的食物，避免脂肪摄入过量对血压水平的影响。
肉类：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易引发冠心病，增加血液中的脂肪含量。
多盐食物：食盐主要成分是氯化钠，钠过多会导致细胞外液增加，心脏排出血液的量增多，血压升高。
另外，养成良好的生活和饮食习惯也能有效控制血压。平时需要加强运动，多选择一些降低血压的蔬菜水果，让血压保持在正常范围内。