秋天容易感冒怎么办? 按这3个穴位来救急

秋天感冒,治疗急救的3个穴位

风池穴

风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。它是少阳、阳维之会,阳维主一身之表。因此,当感冒病情由风邪引起时,风池穴是治疗感冒的首选穴位。

操作方法:用力旋转按揉风池穴,以感到酸胀为宜。每天按摩1-2次,每次按摩100下,有助于祛风解表。

列缺穴

列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。用按摩列缺穴可以治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症状。同时,按摩列缺穴也有宣肺止咳平喘、利肺化痰的功效。

操作方法:用一只手的拇指按压另一只手的列缺穴,轻轻摩擦,以产生发热感为度。每天按摩2-3次。

迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴是手阳明大肠经的腧穴。按摩迎香穴可以宣利鼻窍,治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等感冒症状。

操作方法:弯曲拇指,用拇指的指关节按压迎香穴,以感到酸胀为宜。如果鼻子流酸水或眼泪流出,效果更好。每天按摩2-3次。

需要注意的是,如果按摩经穴位后症状仍未缓解,且有持续加重的趋势,请及时就诊。

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