西瓜是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性地将瓜皮扔掉。然而，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的。下面我们来看看西瓜皮的作用与功效。
西瓜皮的作用与功效
1.利尿
西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用。对于肾炎水肿、肝病黄疸和糖尿病，它起到辅助治疗的作用。
2.美白
西瓜皮中的瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。
3.保护血管
西瓜皮对人类血管有明显保护作用。它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，具有明显的利尿作用。此外，它还能加快人体内脂肪和胆固醇的代谢，增加血管的韧性与弹性。人们常将洗净的西瓜皮与大米一起煮粥喝，既能让身体吸收丰富营养，也能预防高血压和高血脂，降低心脑血管疾病的发病率。
4.缓解牙痛
中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了可以泡茶喝，将晒干的西瓜皮捣碎，加少许冰片，搽于牙痛处，能缓解疼痛。
5.修复受损皮肤
西瓜皮是一种能清热解毒的健康食材，同时具有一定的抗炎和修复作用。夏天炎热天气中，皮肤容易被晒伤。此时，可以将新鲜的西瓜皮切成薄片，直接敷在晒伤的皮肤上，可以缓解晒伤后的痛痒，促进受损肌肤尽快恢复正常。
6.减肥瘦身
因为西瓜皮本身就是一种低热量食材，它含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，促进人体代谢。此外，西瓜皮中还含有一些活性成分，可以加快人体对脂肪和胆固醇的分解，帮助身体代谢和排出这些物质，经常食用可以明显减轻体重。
7.清热解毒
西瓜皮是一种性质寒凉的食材，在夏天时，将它洗净后切成块状，与绿豆搭配在一起煲汤喝，可以为身体补充大量水分，预防中暑症状的发生。另外，中暑后饮用西瓜皮与绿豆一起煮成的汤，还能快速减轻中暑症状。
相信大家看完上面的介绍后，对西瓜皮的作用与功效已经有所了解。希望以上内容对大家有所帮助。