只咳嗽不发烧是不是新冠感染 生活中如何预防咳嗽

大家都知道感染了新型冠状病毒后会出现发热、乏力、干咳等症状,因此很多人都有这样一个问题,只咳嗽不发烧是不是新冠肺炎?下面就为大家解答。

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只咳嗽不发烧是否为新冠感染

只咳嗽不发烧不一定是新冠感染。主要要看是否与疫区人员有过接触史,如果没有的话,则不必考虑是新型冠状病毒肺炎。

生活中如何预防咳嗽

1、预防感冒

预防感冒非常关键,防止咳嗽。因此,平时要注意锻炼身体,提高对病毒的抵抗能力,避免感染,以避免病情加重。

2、保持室内空气清新

加强生活调理,保持室内环境安静,经常开窗通风,以保持室内空气清新,避免室内充满油烟和烟味,因为这可能引起或加重咳嗽。

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3、减少外出

尽量少去人多的场所,切断传播途径,以减少感染感冒和咳嗽的机会。及时接种感冒疫苗,以保护易感人群。

4、保证充足睡眠

睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有助于各种器官功能的恢复和疾病的康复。患者应多卧床休息,保证充足的睡眠,以有利于身体康复。

5、多喝水

冬季气候干燥,会导致人体大量水分的丢失。因此,应及时补充这些水分损失,每天至少要比其他季节多喝500毫升以上的水,以保持肺部和呼吸道的正常湿润。还可以通过直接将水“喝入”呼吸道,方法是将热水倒入杯子中,用鼻子对准杯口吸入,每次约10分钟,每天2~3次即可。

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6、保持室内适当湿度

环境过于干燥,空气湿度降低,粘膜会变干、变脆,小血管可能会破裂出血,纤毛运动会受到限制,痰液不易排出。当呼吸器官有炎症时,这种影响更为明显。保持室内一定的湿度并不困难。在干燥的气候中,经常用湿抹布擦拭地面,或在地面上洒些水。

结语:咳嗽是呼吸系统出现问题的表现,咳嗽的原因有很多种。我们平时要多注意自己的身体健康,加强锻炼,如果感冒咳嗽了切记不可吃生冷食物和海鲜,以免加重咳嗽症状。

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