冬季常喝它暖身抗寒效果不错
山楂银花汤
原料：干山楂片15克，银花（即金银花）30克，蜂蜜4匙，水适量。
制法：首先将山楂片清洗干净，去掉核后放入砂锅中，加入适量水煮沸，改用文火煨炖，加入银花，共炖10分钟。加入蜂蜜调匀即可，去渣后饮用。
功效：口感酸中带甜。山楂有破气散瘀的作用，银花有清热解毒的功效。二者共同使用，适用于风寒感冒患者。
干姜肉桂羊肉汤
羊肉营养丰富，对贫血、气血两虚等虚寒病症有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品，比生姜多了温暖脾阳的作用。如果你体质阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温，最好选择干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功效。将干姜、肉桂与羊肉一起煮成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。
冬季常喝它暖身抗寒效果不错
山楂银花汤
原料：干山楂片15克，银花（即金银花）30克，蜂蜜4匙，水适量。
制法：首先将山楂片清洗干净，去掉核后放入砂锅中，加入适量水煮沸，改用文火煨炖，加入银花，共炖10分钟。加入蜂蜜调匀即可，去渣后饮用。
功效：口感酸中带甜。山楂有破气散瘀的作用，银花有清热解毒的功效。二者共同使用，适用于风寒感冒患者。
干姜肉桂羊肉汤
羊肉营养丰富，对贫血、气血两虚等虚寒病症有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品，比生姜多了温暖脾阳的作用。如果你体质阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温，最好选择干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功效。将干姜、肉桂与羊肉一起煮成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。
冬季常喝它暖身抗寒效果不错
山楂银花汤
原料：干山楂片15克，银花（即金银花）30克，蜂蜜4匙，水适量。
制法：首先将山楂片清洗干净，去掉核后放入砂锅中，加入适量水煮沸，改用文火煨炖，加入银花，共炖10分钟。加入蜂蜜调匀即可，去渣后饮用。
功效：口感酸中带甜。山楂有破气散瘀的作用，银花有清热解毒的功效。二者共同使用，适用于风寒感冒患者。
干姜肉桂羊肉汤
羊肉营养丰富，对贫血、气血两虚等虚寒病症有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品，比生姜多了温暖脾阳的作用。如果你体质阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温，最好选择干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功效。将干姜、肉桂与羊肉一起煮成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。