预防冻疮注意局部保暖 足部按摩远离冻疮

如何根治冻疮?冬季女性血液循环相对较差,加上在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣,还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等,加重血液循环的难度,整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性“彪悍俏美”,又能避免冻疮来袭呢?下面就跟小编一起去看看冬季该如何防治冻疮吧。

预防冻疮要注意局部保暖

在寒冷天气外出时,使用口罩、手套、防风耳套、围巾等保暖物品。鞋子不宜过紧。对于脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类型的鞋更加注重晾晒和通风。不要长时间穿长靴,每隔两天换上普通冬鞋,有助于改善腿部血液循环。

足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。从冬季开始,可逐渐使用冷水浸泡那些容易患冻疮的部位,例如手和脚。起初可以每天尝试浸泡半小时,后来逐渐增加到浸泡一小时。在易受冻的部位涂抹凡士林或其他油脂类产品,以保护皮肤。

冻疮的治疗方法

一旦发现有冻疮产生,切勿用火烤。在冷的环境中,皮肤会收缩。若用热水泡脚或用火加热,血管会麻痹,血液循环不畅会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可用与皮肤温度相近的温水逐渐让皮肤恢复。

适当食用牛肉、羊肉等温性食品,以增强身体的耐寒能力。日常生活中,还应该定期按摩手、足以及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。有条件的人还可以尝试物理治疗。

可以使用一些扩张血管的药物,如口服盐酸、丹参片、维生素E等。

涂抹冻疮膏也是个不错的选择,因为冻疮膏能够促进血液循环。

冬季,脂肪层厚并不意味着能够更好地抵御寒冷,肥胖的女性应该注意保护股臀处的皮肤。除了喜欢穿长靴的女性外,那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生也应该注意预防冻疮的发生。

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