桃胶是一种天然物质，没有毒性存在，因此基本上没有副作用。但是需要注意的是，孕妇和哺乳期的女性不能食用桃胶。因为孕妇食用桃胶会增加身体负担，导致胎儿发育迟缓，对孕妇和胎儿都不利。另外，消化不良的人也不能食用桃胶，因为其中的营养物质无法被消化吸收，会加重营养不良的情况。
桃胶的功效
1、养颜护肤：
桃胶具有减少皱纹、嫩肤和治疗痘疮黑陷等养颜护肤的功效。
2、生津止渴：
桃胶能够生津液，补充身体所需的水分，具有止渴的功效。
3、止痛镇痛：
桃胶的主要成分为半乳糖和α-葡萄糖醛酸，能够缓解产后痢疾引起的疼痛症状。
桃胶是什么
从名字里可以猜到，桃胶是桃树上的东西。实际上，桃胶是当桃树受伤时，树皮分泌出的一种胶状物质。桃胶一般呈红褐色或黄褐色，触感柔软有弹性。桃胶帮助桃树的树皮快速恢复，类似于人的皮肤被损伤后的修复过程，因此人们认为桃胶可以滋养和修复皮肤。
现代研究发现，桃胶实际上是树皮分泌的树脂。在中医看来，桃胶是一味中药，归属于大肠经和膀胱经。在中医理论中，桃胶的功效包括调和气血、缓解小便淋漓不畅和止泻。只要在夏天时划伤桃树皮，就能得到桃胶。也就是说，如果家里有桃树，按照这个方法就能免费获得桃胶。