夏季到来，天气炎热，这个时候喝杯菊花枸杞茶最清热降火了。现在有很多人都爱喝茶，菊花枸杞茶有很多功效和作用，但也有自己的副作用。有些人并不适合喝菊花枸杞茶。下面，让我们来介绍一下菊花枸杞茶的功效、作用以及注意事项。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高血脂、高血压等亚健康的慢性病有很好的调理作用。菊花富含维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、眼睛干涩的电脑族有较好的疗效。菊花枸杞茶还能补肝、明目、养血，并增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低胆固醇和甘油三酯水平，对于脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效。菊花枸杞茶还能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。
然而，不是所有人都适合喝菊花枸杞茶。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝。最适合喝菊花枸杞茶的是体质虚弱、抵抗力差的人。并且，要长期坚持，每天适量饮用才能见效。
菊花枸杞茶的注意事项
虽然菊花枸杞茶有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人应多吃枸杞，但温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝。菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌。所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人最好不要喝菊花枸杞茶。最佳的喝法是使用五六朵菊花和五六颗枸杞，用沸水冲泡，每周2-3次。
菊花枸杞茶的副作用
性偏苦寒、体虚的人不宜多喝菊花枸杞茶。不同体质应选择不同的凉茶，在选择茶品时不能盲目乱喝，否则可能引起副作用。对于糖尿病患者或血糖偏高的人，喝枸杞菊花茶可能会加重症状。喝菊花枸杞茶时，人们往往喜欢加冰糖以增加口感，但对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖，应只喝菊花茶。由于菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不宜喝。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。对于有过敏体质的人，喝枸杞菊花茶时可以先尝试泡一两朵，如果没有问题再逐渐增加量，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者以及易腹泻的人也不适合喝菊花枸杞茶。