中暑是夏季常见的健康问题之一。有些人在中暑后出现体温升高的症状，而其他人可能会感到头晕。那么，中暑后头晕怎么处理呢？
1、改变环境
立即将中暑者从高温环境转移到阴凉的地方。这可以帮助降低体温并减轻头晕的症状。
2、调整姿势
让中暑者坐下或平躺，尤其当他们感到头晕或眩晕时。这有助于减轻头部不适并促进血液循环。
3、松开紧身或不透气的衣物
如果有可能，解开领带、衬衫的扣子或脱掉过多的衣物。这有助于促进身体散热，改善血液循环。
4、补充充足的水分
中暑者可以适量饮用清凉的水来补充水分。补水可以缓解脱水和血液浓缩，改善血液循环，减轻头晕的症状。
5、使用冷湿毛巾
将湿润的毛巾敷在中暑者的额头、颈部或腋窝附近。通过蒸发作用，这有助于散热，减轻头晕和不适感。
6、提供清凉环境和风扇
创造一个清凉、通风的环境，可以减轻中暑者的不适感。如果有风扇或空调，可以适度使用，降低室内温度，提供舒适感。
7、观察症状
密切观察中暑者的症状变化。如果头晕或其他症状严重或恶化，或伴随其他严重症状（如呼吸困难、意识丧失、抽搐等），应立即寻求医疗帮助。
如果中暑者的症状严重或持续不缓解，建议及时就医治疗，以避免病情恶化和产生不可预料的后果。