感冒咳嗽吃什么好

现在天气渐渐变冷,是感冒的高发期。不少人感冒了会有咳嗽的症状,那么感冒咳嗽吃什么好的快呢?想要止咳,首先要远离辛辣食物,饮食清淡。下面小编为大家推荐10种治疗感冒咳嗽的食疗方。

1. 豆腐糖

准备500克豆腐,红糖和白糖各100克。将豆腐挖出一颗豆腐心,加入红糖和白糖,隔水煮30分钟。一次食用,共服4次。此方具有清热,生津,润燥的功效,可以治疗咳嗽和痰喘。

2. 姜汤

制作姜汤,将两片鲜姜放入500ml凉水中,煮沸后加入一勺红糖。姜具有温中散寒的作用,而红糖具有温中和胃的作用,适用于风寒感冒引起的咳嗽。

3. 蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染。此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。一项研究证实,孩童患上感冒时饮用蜂蜜,比服用止咳药水更有效,并且还可以帮助他们更好地入睡。

4. 姜黄牛奶

姜黄具有治疗病毒性感染的功效。如果孩子出现感冒咳嗽症状,可以将姜黄粉末加入一杯热牛奶中,每晚让孩子饮用。姜黄牛奶可以缓解喉咙疼痛和流鼻涕的症状,还能够为孩子提供丰富的钙离子。

5. 醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋对治疗各种咳嗽有奇效。取一个鸡蛋,打入碗中搅匀,加入半勺米醋放入炒锅中,用文火烧开后放入鸡蛋煎熟,煎熟后加适量白糖,凉后即可食用。每天早晚各食用1个。一般吃两次就可以缓解咳嗽,重者3天可痊愈。

6. 黑豆水

黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用。对于因感冒引起的咳嗽,只需将黑豆加水用电锅蒸熟,饮用其汁液,就可以发挥止咳的作用。

7. 玉米须橘皮汤

取适量玉米须和橘皮,一同加水煎煮,每日服用2次。此方能够止咳和化痰,适用于风寒咳嗽,痰多。

8. 白糖拌鸡蛋

对于患有慢性支气管炎的人来说,伤风感冒后咳嗽容易发作,胸痛和气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖煮熟后食用效果很好。取一个新鲜的鸡蛋,打入小碗内,不要搅碎蛋黄和蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放入锅中隔水蒸煮,在晚上睡前趁热一次食用。吃2-3次咳嗽就可以痊愈。对于顽固咳嗽者,可以多吃几次。

9. 红梨川贝汤

对于风热型咳嗽,可以使用川贝熬汤,服用期间忌辛辣和油腻食物。脾胃虚弱的宝宝不宜服用。

10. 生姜蜂蜜水

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可以促进气血的运行。蜂蜜可以驱寒,治疗感冒,对人体有多种好处。将生姜洗净,切成姜末放入杯中,倒入开水冲泡,静待10分钟,等水温降至60摄氏度以下时,加入10-20克左右的蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用生姜蜂蜜水。

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