春节期间养生要注意什么
症状一：疲劳
春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，节后还是会感到疲劳，这是因为正常的生物钟在过节时被打乱了。
应对方法：通过休息、调整生物钟、泡澡等方式消除疲劳。充足的睡眠是缓解疲劳的重要手段。
症状二：神经性厌食
连续的社交应酬和聚餐，会让人对食物产生厌恶和恐惧的心理感受。
应对方法：最佳的办法是参加运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞等，这样可以刺激胃口。
症状三：工作恐慌症
过完节重新投入正常紧张的工作，有些人可能会感到陌生，甚至产生恐慌感。
应对方法：可以适当调整生活内容和作息时间，静心思考上班后应该做的事情，使自己的心理调整到工作状态上。在上班的第一周，先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲期。
症状四：孤独综合征
这是很多从家乡返回工作或学习的人容易患上的心理障碍。看着父母和亲朋好友离自己越来越远，会产生一种离别的感伤。
应对方法：不要刻意压抑情感。想念家乡父母的时候可以给他们打个电话，多结交几个朋友，多参加集体活动，不要让自己感到孤单。