1. 栗子茯苓枣粥
原料：
栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。
制作方法：
1. 将茯苓研细，大枣去核；
2. 将大米煮沸；
3. 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
适合人群：2-3岁宝宝。
健康提示：
1. 栗子（板栗）性温、味甘，入脾、胃、肾经，能健脾益肾、厚补胃肠；
2. 大枣味甘性平，有健脾和胃、补益气血功效；
3. 茯苓性平、味甘淡，有补脾利湿、宁心安神作用；
4. 大米乃“五谷之首”，性平、味甘，能补中益气、健脾养胃。
2. 蝉麦大枣汤
食谱原料：
蝉蛻2克，浮小麦6克，钩藤3克，大枣3枚，甘草2克，白糖少许。
制作方法：
1. 把以上各原料用凉水洗净，加入适量水；
2. 放入砂锅内一同煮，去渣取汤；
3. 加入白糖，以减少药味。
适合人群：3-6岁宝宝
健康提示：蝉蛻性甘平，疏风定惊，为婴儿常用药物；钩藤、浮小麦平肝镇惊、养心安神；大枣养血益脾；甘草清心火。此5味合用，镇定安神效果好，每日1剂，数剂后即可治好小儿夜哭。
3. 香菇人乳汤
食谱原料：香菇、葱
方法：
将水发香菇洗净，挤去水，放入碗内，倒入母乳，放上葱白。取一只铝锅，倒入开水适量，放入盛有菇、乳的碗，隔水炖15分钟取出，拣去渣。
适用人群：4-6个月婴儿
健康提示：
人乳含有丰富的营养成分，初乳具有预防早期佝偻病、预防新生儿贫血，还有极强的杀菌作用；另外还含有新生儿所需要的全部物质；人乳中的生长因子多达40种左右，因此能促进婴儿免疫系统的发展，并保证其成年后能抵御有害物质的侵袭，防止消化道功能紊乱；人乳含有的能镇静助眠的天然吗啡类物质，婴儿吃奶后可以很快入睡，并在睡眠中加快生长。
4. 小麦大枣粥
食谱原料：
浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克。
制作方法：
1. 将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂；
2. 所有原料放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。
要点：
给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖。
适用人群：婴幼儿食用
健康提示：浮小麦即小麦未成熟的颖果，以水淘之，浮起者为佳。其主要含有多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用于治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津液。糯米味甘，性微温，能补脾胃，益脾气。大枣益气血，养心安神。
5. 龙眼粥
食谱原料：
龙眼肉10克，红枣3枚，粳米50克
制作方法：
1. 将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，加入适量清水煮成粥；
2. 粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。适用人群：7-9月宝宝
健康提示：龙眼肉性甘平，含有丰富的蛋白质和维生素类成分，中医认为龙眼肉“主五脏邪气，安志，久服强魂，聪明。”为补品中之上品，与大枣、粳米同食，起安神定惊作用，减轻小儿夜啼症。
6. 百合粥
食谱原料：百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许
制作方法：
1. 将百合、莲子洗净，同放入锅中，加适量水；
2. 与糯米同煮成粥，粥熟后加入红糖煮沸即可。
注意：百合、莲子和糯米都要煮烂，使粥细腻软烂。
适用人群：7-9月宝宝
健康提示：百合味甘，微苦，性微寒，能润肺止咳、清心安神。其中含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，与糯米同煮成粥，睡前食用，或分早、晚两次食用，可润肺、清心安神，控制孩子夜间啼哭。