高血压患者平时需要注意以下几点
作为高血压患者，很多人都非常关注收缩压和舒张压的数值，然而往往忽略了脉压差的重要性。科学研究证明，脉压差每增加1毫米汞柱，中风的风险就增加一分。
正常人的脉压差在30~40毫米汞柱之间，低于30毫米汞柱表示脉压差过小。脉压差过小的常见原因包括心衰和血容量不足等。如果经过检查没有发现明确的病因且没有明显不适感，可能是体质性的血压降低，不用过于担心。
大于40毫米汞柱的脉压差被称为脉压差过大，常表示血管硬化的迹象，说明动脉壁的结构和功能受损。据调查，脉压差每增加10毫米汞柱，颈动脉内膜中层厚度就会增加0.01毫米，颈动脉产生斑块的风险和中风的风险也会随之增加。
要降低脉压差，最重要的是改善血管弹性。遵循合理的饮食习惯，低脂低盐，如果条件允许可以用麻油代替食用油，它对降低三高有一定的辅助作用。适当进行有氧运动，比如游泳、慢跑等。戒烟限酒，并保持心情愉悦。
此外，患者还可以根据医生的建议进行药物治疗，比如他汀类药物等。对于收缩压控制相对理想但舒张压偏低的患者，在尿酸正常的情况下，可以适量使用利尿剂，但要定期检查电解质和尿酸水平，并及时调整用药。
另外，无论脉压差过大还是过小，只要发现异常，就应该及时就医，根据病因进行调整或治疗。