4个月的宝宝可以吃米糊、米糕，还可以喝米汤、南瓜粥、小米粥、燕麦粥等。月龄较小的宝宝添加辅食时，要注意不能给宝宝吃太硬的食物，一次不能吃太多，要少量多次喂食，并且辅食的浓度要由稀到浓。4个月的宝宝添加辅食后，可以适当喝一些水果汁，如西瓜汁、鲜橙汁、菜汁等，这有助于宝宝味觉系统的发育。
4个月宝宝可以吃什么辅食?
- 婴儿营养米粉
在4个月时，宝宝体内的淀粉酶接近成人水平，可以适当添加米粉类食物。米粉不易引起宝宝过敏，且营养丰富，尤其是含铁米粉更是理想的选择。市场上有强化铁的米粉，其中的铁元素比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，而且不易过敏。建议选购婴儿米粉时，选择绿色大米原料且产地要可追溯，确保是百分之百产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”，更安全。 - 果汁泥
由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的肠胃蠕动，进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。 - 佐餐泥
佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥。
注意事项
- 宝宝添加辅食时，建议一次只添加一种食物，以观察宝宝是否过敏，然后逐渐添加多种食物，从少量到多量，从稀到浓，从细到粗，丰富宝宝的辅食结构。