8个月大的宝宝已经处于萌牙期，咀嚼是其必须掌握的技巧。同时，随着宝宝对辅食需求量的增加，各位宝妈更要重视宝宝的饮食搭配。那么八个月的宝宝吃什么辅食好呢？接下来就来看看吧。
八个月的宝宝吃什么辅食好
8个月大的宝宝可以食用鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食，并且辅食要做的柔软细腻，半固体的口感更适合。8个月的宝宝可能不太喜欢吃粥了，这时可以尝试给宝宝米饭，如果吃完之后没有消化不良等症状，可以逐渐喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样化，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对于经常便秘的宝宝可选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维的食物。宝宝在饥饿状态下更容易接受新的食物，所以新增加的食物应在喂奶前给宝宝尝试，然后再喂奶。
八个月宝宝辅食添加原则
1.辅食量由少到多
每次添加一种新的辅食，必须先从少量开始喂，同时要仔细观察宝宝的反应，如果没有不良反应，可以逐渐增加量。
2.辅食形态由细到粗
在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状；等宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状，但辅食的粗细程度具体还要根据宝宝的牙齿生长情况而定。
3.每次只添加1种新辅食
在给宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，之后要观察宝宝的消化情况，如发现宝宝有大便异常或其他情况，要暂停喂这种食物。
4.辅食浓度由稀到稠
在辅食添加的初期，最好给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后再慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。
关于八个月的宝宝吃什么辅食好的相关知识就介绍到这里了，此外还介绍了八个月宝宝辅食添加原则，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。