枇杷因其甘甜和滋补而深受人们的喜爱。而且，枇杷是一种非常好的食物，对于大部分人来说都是有益的。那么，枇杷热量高吗？吃枇杷需要注意什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
枇杷热量不高
枇杷是一种热量很低的水果，每100克枇杷含有50卡的热量。枇杷富含多种维生素和有机酸，具有抗病毒、抗肿瘤、增强机体免疫力等作用。枇杷富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素等，具有美容养颜的功效，能够美白肌肤，健脾和胃。有机酸能促进胃液的分泌，促进食欲，促进消化，防止便秘。枇杷是一种夏季水果。脾虚便溏、痰湿内盛、胃寒呕吐的人不宜多吃枇杷。如果是肺热咳嗽、痰多、咳血、干咳、咽喉肿痛、流鼻血、声音嘶哑的人，可以多吃一些枇杷。
吃枇杷的注意事项
在食用枇杷时，一定要将枇杷的蒂和皮全部剥掉，成熟的枇杷很容易剥开。另外，枇杷的尾巴也要切掉。尾巴比较麻烦，需要用手指将其剥离并清理掉上面的绒毛和脏物。
虽然枇杷的功效很多，但怀孕期间一定要注意不要过量食用，最好只吃一两次，否则会对孕妇的身体造成一定的损伤。
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