生姜吃法 这样吃祛湿毒还保健
在下文中，小编将告诉大家生姜的其他吃法，既可去除体内湿气，又可为人体保健。赶快来了解一下吧！
一、生姜加茶
生姜加茶是一种少见的饮品，其中加的茶不是绿茶，小编推荐大家使用红茶，因为红茶适合多数人食用，比较温和。红茶除了比较温和之外，还能暖身，而生姜也是如此，两者具有相似的属性，适合一起搭配食用。
将两者搭配制成的饮品有强身健体、增强人体新陈代谢和提高脂肪燃烧率的作用，特别适合想要减肥或身体素质不好的人群。这种茶除了以上的作用之外，经常饮用还可以排出体内囤积已久的废物，具有清肠的作用。制作这种茶非常简单，对于想要减肥或增强身体素质的人群来说，不妨尝试一下。
材料：红茶5克、干姜1克、红糖20克。
做法：
1. 将干姜切成丝与红茶一同放入装有两碗水的锅中，大火煮开后转至小火煮半小时左右。
2. 茶煮好后放入红糖，再煮3分钟左右。
提示：每天饮用2-6杯左右，饭前饮用。
二、姜加红糖
80%以上人群的胃都属于偏寒的，所以人们经常使用暖胃的偏方，姜加红糖就是常见的偏方之一。当人们趁热喝下这种饮品后，身体会发热，然后就会出汗，体内的湿寒就会消散，身体就会变暖。这种饮品的味道是甜中带点辛辣，经常饮用除了以上的作用之外还具有镇咳、去痰、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、抗抑郁等功效。
材料：红糖、姜。
做法：
1. 将切成丝的生姜、红糖放入炖煮的容器中。
2. 向容器中加入适量的水（最好是矿泉水）。
3. 盖上容器的盖子炖煮半小时左右即可。
提示：女性来例假期间最好不要饮用，例假干净后的第二天可以开始饮用。
三、生姜加盐
每当人们感冒发烧的时候，身体不仅会出现发热的感觉，还会经常出现喉咙发红肿痛的症状。除了吃药治疗以外，不妨使用生姜加盐的偏方。
材料：生姜一个、盐适量。
做法：
1. 将生姜切成丝放入炖煮的容器中。
2. 向容器中倒入两碗水，然后大火煮开后转至小火煮半小时左右。
3. 姜茶将要煮好的前3分钟，加入适量的盐即可。
四、生姜加红枣
红枣是日常生活中常见的食材，被人们广泛使用，它不仅含有较多的微量元素，还对人体具有补中益气、养血安神的作用。两者的搭配可以充分发挥生姜的作用，可促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，还能有效治疗因为寒凉引起的胃病。
材料：红枣15枚、姜片4片。
做法：
1. 将红枣洗净，姜片切成丝状。
2. 将红枣、姜丝放入装有水的容器中，炖煮半小时左右即可。