小儿感冒不肯吃饭是因为感冒对消化系统产生了影响。家长们如何在饮食方面进行调节呢?今天我们整理了关于小儿感冒期间的饮食注意事项,让我们一起了解吧!
小儿感冒饮食注意事项
在小儿感冒期间,饮食应以清淡为主,进食易于消化的食物,以下几点原则可以参考(除非有特殊的禁忌):
1、优先考虑流质和半流质食物。无论是小儿还是成人,在疾病期间,通常更喜欢吃流食。尚未开始添加辅食的小婴儿应多喝奶;辅食添加阶段的小儿可以在喝奶的基础上适当增加白开水和米粥等食物摄入量;稍大一些的孩子还可以适当增加饮用一些清淡的汤。
2、优先考虑能预防脱水的食物。适当增加新鲜蔬果的摄入,可以根据小儿的需要将其做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用新鲜榨的苹果汁替代(注意,不是市售的果汁饮料!)。中度以上的脱水要尽快就医,医生会采取必要的补液措施。
3、优先考虑小儿喜欢的营养食物。生病导致食欲下降时,特别要尊重小儿的喜好。不要强迫小儿吃你认为有营养但他不喜欢的食物,如果孩子只愿意喝一些奶和吃一点香蕉,也是可以接受的。
4、疾病期间不要尝试添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能处于高敏状态,此时引入新的食物容易引发过敏等问题。
5、少食多餐,避免大量进食和难以消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊食物,此时应让消化系统适当休息调整。
6、不要强迫,即使小儿连续二十四小时没进食也不要强求。小儿会根据自己的需要进食,一旦康复,他的食欲也会逐渐恢复。事实上,孩子在康复后的一段时间内回补疾病期间错过的饭食,也就是说,孩子会在康复后不久重新获得之前丢失的营养。